Puzzle e giochi per gli Anziani

persone anziane possono trarre grandi vantaggi dalla stimolazione cerebrale inevitabile che deriva dal fare varie forme di puzzle o giocare alcuni giochi . Entrambi contribuire a ridurre il rischio di declino cognitivo che si verifica spesso durante il processo di invecchiamento . Un cervello che non si esercita può ristagnare nello stesso modo in cui un corpo che non si esercita può diventare malsano . Aumenta la funzione del cervello , mantenendo la mente attiva e tagliente partecipando a queste attività su base giornaliera . Parola e Number Puzzle

Cruciverba possono essere trovati in quasi tutti i livelli di abilità , dal principiante al più avanzato puzzle New York Times . Optare per enigmi che metteranno alla prova , ma non quelli che ti sopraffare . Una buona linea guida è quello di iniziare con i puzzle principianti e , se queste sono troppo facili , passare al successivo livello di abilità . Puzzle di parola di ricerca sono una buona scelta per coloro che non vogliono avere a capire gli indizi in un cruciverba , ma ancora voglia di promuovere la salute mentale . Fornire innumerevoli ore di stimolazione cerebrale con i puzzle Sudoku , dove si deve trovare i numeri che aggiungono fino a importi specifici . Questo è un gioco perfetto per coloro che hanno sempre goduto di lavorare con i numeri .

Videogiochi

ci crediate o no , molti anziani godono di videogiochi. Per coloro che sono in grado , attivare la mente e il corpo da giochi come il tennis o il bowling sul sistema Wii . Scegliere " Brain Age " per esercitare la mente con vari compiti , come problemi matematici , parole o logiche ( vedi Risorse ) . Il gioco non mancherà di tenere traccia della vostra età cerebrale e il miglioramento del documento , come si procede nel gioco . Giocare giochi televisivi , come " Jeopardy ", " Family Feud " o "Wheel of Fortune ", direttamente sui sistemi di videogiochi come alternativa a guardarli in televisione .
Jigsaw Puzzles

Oltre a riaprire la mente e la memoria visiva , puzzle sono solo puro divertimento . Scegli enigmi basati su un interesse specifico si possono avere , come viaggi o animali domestici. Selezionare puzzle con il giusto numero di pezzi che non sarà troppo difficile, ma sarà una sfida per la mente , invece . Un'altra opzione è quella di avere un puzzle creato da una foto preferita , come ad esempio la tua foto di nozze o le foto dei vostri nipoti . In questi giorni , puzzles semplicemente non sono disponibili in forma piatta . Optare per un puzzle tridimensionale a forma di terra o di un edificio storico come la Casa Bianca . Questi puzzle in grado di fornire una ulteriore sfida e sarà qualcosa di nuovo e interessante da imparare .

Giochi da tavolo

Giochi di società non sono solo per i bambini . Anziani acquisiranno una grande quantità di stimolazione mentale e la soddisfazione di giocare giochi da tavolo tradizionali potrebbero aver giocato come un bambino . Partecipare ad un gioco di Scrabble per aiutare con riconoscimento delle parole . Dama e gli scacchi non passano mai di moda , così istituito il consiglio e giocare una rilassante partita a due . Scegliere un gioco a quiz , se si dispone di un gruppo più grande e fornire voi stessi con un'attività stimolante e divertente .