Tenere la pagaia in una delle tue mani con il polso rivolto verso l'alto . Lasciate che la palla pendono dalla pagaia .
2
Piegare il polso fino a manovrare la palla a rimbalzare la parte superiore della pala .
3
Practice rimbalzare la palla fuori dalla parte superiore della pagaia . L'obiettivo è quello di essere sempre in grado di far rimbalzare la palla fuori dalla parte superiore della pala senza palla cadere .
Paddle con numeri e fori
4
tenere la pagaia in una delle tue mani con il polso rivolto verso l'alto . Lasciate che la palla pendono dalla pagaia .
5
Piegare il polso verso l'alto per favorire la palla sulla parte superiore della pala .
6
Cercare di ottenere la palla in il foro con il più alto numero segnato sopra di esso .