Mitigatore di sforzo Giochi per bambini

The American Institute of Stress sottolinea che lo stress ha un forte impatto sui nostri corpi , tra cui ormonale innesca impatto che le nostre emozioni . I bambini non sono immuni dai problemi di stress provoca; hanno a che fare con orari frenetici , le famiglie divise , il bullismo , la pubertà e una miriade di altri problemi . Giochi di stress non possono eliminare tali fattori di stress della vita di un bambino , ma possono rendere situazioni di stress più facile per il bambino a gestire . Guerra dell'Acqua

La guerra dell'acqua è un gioco che insegna il concetto di lasciare andare lo stress . Bambini impostare un obiettivo al di fuori in una zona sicura in cui nulla si romperà . I bambini prendono un palloncino d'acqua e chiamano tutto ciò che li sta sottolineando fuori . Poi lanciano il palloncino d'acqua verso il bersaglio . I punti sono assegnati in base a come chiudere il palloncino acqua arriva al centro del bersaglio . Il bambino con il maggior numero di punti vince . Se un adulto è disposto ad essere un ottimo sport , può essere il bersaglio ( fermo o in movimento ) . Questo offre l'opportunità per l'adulto a spiegare che lui è disposto a prendere un paio di colpi , al fine di aiutare il bambino a sentirsi bene , e il bambino amerà guardare l'adulto ottenere spense .
Ombra Chase

Ombra Chase è un gioco torcia elettrica destinata a insegnare ai bambini che i fattori di stress , come ombre , non sono permanenti , e che il bambino ha un certo controllo sui fattori di stress ( ombre ) . L'adulto che porta il gioco utilizza una sorgente di luce separata per creare ombre su una parete o un foglio che è stato appeso . Il bambino usa la torcia per cercare di etichettare le ombre . Questo gioco può essere giocato con più di una torcia elettrica alla volta , e se più bambini stanno giocando , si può seguire la regola che il primo a etichettare l'ombra che appare , vince .

pompiere , pompiere

pompiere , pompiere è un gioco su come ottenere aiuto nei momenti di stress . I bambini si separano in due squadre . Un membro di ciascuna squadra si siede o si sdraia circa 20 a 30 metri dalle squadre . I membri del team poi gridare " pompiere , pompiere , sto stressato ! Pompiere , pompiere , portami fuori ! " Quando i membri del team di finire dicendo " fuori", tutti gli altri membri del team corrono al loro compagno di squadra e cercare di portarlo su una linea del traguardo . Il trucco è che coloro che stanno portando deve usare una sola mano , il che significa che ognuno deve collaborare e che è molto più difficile per una persona a portare la maggior parte del peso del compagno di squadra . La squadra che ottiene a tagliare il traguardo per primo vince . I giocatori possono alleviare lo stress ulteriormente rendendo sirena suona forte come possono come vanno attraverso il salvataggio .