scegliere un abito da sera che meglio integra il tono della pelle e il fisico . Potrebbe essere necessario farlo su misura per garantire che si adatti correttamente la lunghezza del vostro corpo . Inoltre , scegliere un abito che è elegante e chic ma anche comoda , dal momento che dovrete camminare in essa .
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Prendi un pieno viso e rifacimento diversi giorni prima del concorso . Un viso aiuterà ringiovanire e rafforzare la vostra pelle per un luccicante e scintillante look.
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Utilizzare trucco che integra e mette in evidenza i tratti del viso . I giudici noteranno trucco che è incrostato sul viso per mascherare le impurità o imperfezioni . Ricordate che la bellezza non è necessariamente commisurato alla perfezione .
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esercizio fisico regolarmente per tonificare il vostro fisico . Allenamento cardiovascolare , come la corsa e il nuoto , non solo vi darà un fisico più definito , ma anche aiutare a perdere chili indesiderati.
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Sviluppare una dieta sana . Alimenti come frutta e verdura potranno mantenere la pelle fresca e completare il vostro esercizio di routine . Mangiare carni parsimonia per ridurre la massa , ma se si vuole mangiare cibi di origine animale , optare per il pesce invece di carne rossa .
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Preparatevi ad essere in grado di rispondere alle domande che i giudici possono chiedere voi in spettacolo . Temi come la pace nel mondo , la fame e le ambizioni di carriera sono soggetti standard che si vuole rispolverare . Il modo migliore per praticare è quello di avere tua madre o un amico ti porre domande su come ci si sente su un determinato argomento e quindi rispondere loro con sincerità e con precisione .
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Pratica il tuo atteggiamento fermo , dal momento che gran parte del il concorso richiede di stare in piedi e apparire al meglio . Concentrarsi sul mantenimento di un sorriso luminoso , mantenendo le spalle indietro e il petto e fuori . Si dovrebbe anche essere in grado di stare comodamente con i fianchi larghi e un piede leggermente più avanti degli altri .