Comunicazione intrapersonale Attività

comunicazione intrapersonale si verifica all'interno della vostra mente . Mentre la visione convenzionale di comunicazione è un dialogo tra due o più persone , gli esseri umani comunicano anche con se stessi su base regolare . Dal parlando a te stesso al processo decisionale e l'elaborazione mentale di eventi e fatti , la comprensione del funzionamento del proprio cervello è essenziale per comunicare con successo con il resto del mondo . Esercizi mentali

Ogni volta che si impara , siete impegnati in comunicazione intrapersonale . Migliora la tua capacità di prendere decisioni rapidamente e rimanere forte mentalmente completando esercizi mentali , come la riproduzione di giochi come Sudoku e interpretare simboli. Leggere una mappa invece di seguire un GPS e l'esercizio usato raramente parti del tuo cervello con attività quali l'apprendimento di una nuova lingua . Sfidare mentalmente vi aiuterà a guadagnare nuove abilità e conoscere meglio te stesso .
Ascolta Musica

La musica suscita emozioni e ricordi dentro di noi e può rappresentare un'opportunità per una ricca esperienza intrapersonale . Mettere da parte un po ' di tempo personale e rilassarsi mentre si ascolta una raccolta dei tuoi brani preferiti . Eliminare le distrazioni come cibo e faccende . Trascorrere il tempo di riflettere ciò che la musica porta alla mente e godetevi il vostro viaggio in comunicazione intrapersonale .
Intuition

Affinare la vostra intuizione prestando particolare attenzione al linguaggio del corpo e spunti non dette date da altri . Interpretare i segni non verbali è un componente di comunicazione intrapersonale . Il tempo che spenderai in più l'ascolto e la visione , piuttosto che parlare e fare , meglio si sarà capire gli altri e te stesso . Facendo un passo indietro da una situazione e prendendo il ruolo di osservatore può produrre verità nascoste sulle persone nella tua vita , così come il modo in cui la mente elabora le informazioni .
Creativo uscita

Trovare uno sbocco creativo che ti permette di esprimerti al di fuori mezzi convenzionali . La vita all'interno di aspettative sociali rigide può rendere le persone si sentono derubati della loro individualità . La comunicazione intrapersonale che si verifica quando si crea qualcosa che ti aiuta a rimanere in contatto con chi siete e cosa volete dalla vita . Riprendendo un hobby come la pittura , suonare uno strumento musicale o la scrittura può aiutare a comunicare con se stessi e arricchire le vostre giornate .