Rilassare le spalle e la lingua . Respirate profondamente mentre si sbadiglia . Mentre lo fate , vi sentirete l'aria che si respira entrare la bocca e la gola .
2
Tenete le spalle e la testa ancora , ma rilassata . Espirate lentamente il respiro .
3
Inspirate ancora mentre imbardata e rilassante . Vocalizzi l'espirazione durante questo respiro da sospirando lentamente ad alta voce .
4
Ripetere la inspirazione ed espirazione , ogni volta cambiare il passo e la gamma del suono sospiri . Si alternano tra toni alti e bassi durante l'espirazione , mentre contando da uno a cinque
Straw vocalizzi
5
Inspirare - . Usando la bocca - lentamente, mentre sbadiglia . Espirare il respiro attraverso una cannuccia utilizzando solo la bocca .
6
Prendete un altro respiro mentre sbadiglia senza la paglia . Espirare il respiro nella paglia , vocalizzi il espirare ogni volta . Il vocalizzi in questo caso è essenzialmente un sospiro con il suono .
7
Modificare il campo ogni volta che espirate nella paglia per contribuire a migliorare la vostra estensione vocale .
Lip Buzzing
8
Premete le labbra liberamente insieme . In espirazione , permettono le tue labbra a vibrare insieme . Il suono dovrebbe essere simile a quella di un motore .
9
Inspirare ripetutamente durante imbardata . Espirate con le labbra vagamente chiuse , vocalizzi suono ogni volta .
10
Cambia intonazione durante l'espirazione , sempre più in basso dopo sbadigli . Quando ti senti una sensazione di solletico , si stanno completando correttamente l'esercizio vocale .