Bare Knuckle Tecniche di perforazione

La realtà di mani nude punzonatura serve come un pensiero agrodolce tra la maggior parte appassionati di combattimento . Anche se potrebbe sembrare divertente - come molti combattenti a mani nude fatti nomi per se stessi oltre un secolo fa - in realtà porta a lesioni semplici alle mani . Tutto pratica punzonatura a contatto di una superficie deve essere fatto con i guanti se possibile . Bare - knuckle punzonatura deve o essere eseguita contro solo o con estrema cura l'aria quando si contatta una superficie. Di base , colpi dritti

Alcune organizzazioni di combattimento moderni, come le arti marziali miste Ultimate Fighting Championship , il tentativo di rendere la lotta come abile e realistico possibile; tuttavia, a causa dei pericoli che interessano le mani , richiedono guanti sulle mani . Il controllo è la chiave per mani nude punzonatura . Un semplice , colpo dritto può essere un efficace pugno a mani nude . Estrema cura dovrebbe essere presa per non buttare così difficile come si può, così come per tenerlo controllato e dritto .
Controllata Ganci

Un gancio può essere un efficace pugno corto raggio . Ganci non devono mai essere gettati selvaggiamente o da lontano; essi sono i più utilizzati in combattimento ravvicinato . Il gancio ha anche un vantaggio in quanto gettandolo da distanza ravvicinata provoca un obiettivo verso il mento contro la parte superiore della testa , che rende il punzone meno probabilità di causare danni alla mano .

backfist punzonatura

punzonatura backfist è un tipo di pugno più associato con le arti di combattimento alternative, come Muay Thai ( dove è attualmente legale per lanciare entro corrisponde concorrenza ) . Si compone di mano gettata in un angolo , colpisce l'avversario con le nocche , la mano aperta e palmo rivolto verso l'interno . Questo punzone è particolarmente rischioso se non fatto correttamente o se le nocche colpiscono un obiettivo estremamente difficile .
Altre negativi di Bare Knuckle - punzonatura

Al di fuori di danni alla mano , ci sono molti altri motivi per cui a mani nude punzonatura non è raccomandato . Uno dei motivi è che è difficile mettere in pratica in modo efficace ed efficiente; provoca punzoni a rallentare i loro pugni nel tentativo di accogliere il dolore . Ciò può causare la memoria muscolare per imparare a pugno a un ritmo più lento e può anche influenzare la precisione .