Prendete un'estremità del cavo o corda, salire la scala , e legare il cavo saldamente al soffitto. Hai bisogno di trovare un gancio o una trave o qualcosa di abbastanza robusta per legare la corda per sostenere 25 libbre . peso in movimento .
2
Posizionare la sedia direttamente sotto il punto in cui si fissa la corda al soffitto .
3
Mettere la palla medica sulla sedia e legare la corda intorno ad esso , in modo che quando si rimuove la sedia la palla è sospesa alla stessa altezza del sedile della sedia . Si dovrebbe avere diversi metri di corda con cui lavorare, in modo da avvolgere la corda più volte attorno alla palla per fare un cablaggio sicuro per esso . Legare la corda molto stretta in nodi in modo che la corda non si muove o venire sciolto come la palla è in movimento .
4
Rimuovere la sedia in modo che la palla è sospeso a circa 2-3 metri sopra la piano .
5
Tirare la palla , per quanto è possibile e lasciarlo andare così che inizia ad oscillare in una linea retta . Dopo alcuni minuti, si dovrebbe essere in grado di osservare la linea del passaggio oscillazione verso destra se si è nell'emisfero settentrionale .