Avvolgere la stringa della frusta intorno alla parte superiore . Avvolgere la corda saldamente per essere sicuri di ottenere un buon giro sulla parte superiore .
2
inginocchiare e posizionare la parte superiore sul terreno . Tenere la parte superiore in posizione verticale con un dito mentre si tiene la frusta nell'altra mano .
3
Estrarre la frusta lontano dalla cima . Tirare difficile essere sicuri di ottenere un buon giro sulla parte superiore .
4
colpito la parte superiore con la frusta per tenerlo a girare . Obiettivo per la metà del lato della parte superiore per ottenere il miglior giro in alto . Mantenere frustate per mantenerlo in rotazione.