Sedersi sul sedile con i piedi posizionati nei pedali . Le ginocchia devono essere leggermente piegate . Spingere verso il basso la leva sul sedile per spostare il sedile più vicino o più lontano dalla pedali .
2
Inizia a pedale , in possesso di una leva in ogni mano .
3
Tirate la leva a destra in direzione di girare a destra . Tirare la leva sinistra verso di girare a sinistra.
4
Spremere i freni su entrambe le leve allo stesso tempo a frenare .