Wii Fit giochi di allenamento della forza includono una serie di esercizi per aiutare a costruire i muscoli in braccia e gambe . Alcuni di questi esercizi includono il Jack Knife , push up , torsioni del tronco e ascensore Sideways Leg .
Yoga
giochi di yoga ed esercizi di equilibrio caratteristica attività di esercitazione e di come la Palma , il presidente , l' Half Moon e il Cobra . Gli utenti in possesso di queste pose il più a lungo possibile per migliorare la flessibilità complessiva .
Esercizi aerobici
Mini -giochi inclusi con gli esercizi aerobici comprendono base Run , Super Hula Hoop , ritmo Boxe e Step di base . Si può giocare con più giocatori se più di una scheda di Wii Fit è presente .
Equilibrio Giochi
Alcuni dei giochi più emozionanti sono i giochi di equilibrio . Questi giochi includono Penguin Slide, Tavolo Tilt , Snowboard Slalom , Equilibrio Bolla , salto con gli sci e la Tightrope Walk.
Altre attività
Altre attività presenti sul Wii Fit comprendono la misurazione BMI e il " Wii Fit Age . " Sia il BMI e " Wii Fit Age" vengono salvati e nel tempo , confronti e tabelle di crescita può essere visualizzato per ogni giocatore .