Come ottenere Challenge Forza sportivi aperti sul Wii Fit

L'esercizio del gioco Wii Fit ha fatto esercizio divertente ed emozionante per coloro che vedono lavorare fuori come un lavoro di routine . Il suo rivoluzionario modo di mixare animazione e fitness permette ai giocatori di fissare obiettivi , monitorare i loro progressi e lavorare con un personal computerizzato trainer. Le sfide di gioco e si motiva da sbloccando più esercizi e giochi come si procede. Esercizi di forza Sfida possono essere aperti da ottenere un punteggio perfetto su tutti gli allenamenti di forza . Ci vuole perseveranza e la pratica . Istruzioni
1

Inserire il disco del gioco Wii Fit e girare sulla scheda sensore Wii Fit . Per attivare l' esercizio di forza sfida , è necessario innanzitutto impostare il vostro obiettivo fitness pagina del tuo profilo . È possibile impostare un obiettivo specifico di perdita di peso al giorno , mantenere il peso o creare un obiettivo settimanale . Il programma Wii Fit farà proposte su quanto si dovrebbe perdere , sulla base dell'indice di massa corporea .
2

Inizia l'allenamento . I quattro tipi di allenamento si possono scegliere includono yoga , aerobica , equilibrio e forza . Clicca su ogni categoria di allenamento per vedere le opzioni di allenamento disponibili . Se si sono appena agli inizi , è necessario completare gli esercizi di base , al fine di sbloccare la seconda fase di opzioni di esercizio .
3

Selezionare e completare le opzioni di allenamento di base della categoria di forza . Ti verranno assegnati punti in base alla ripetizioni , la velocità e la tecnica per ogni esercizio . Dopo aver completato gli esercizi, pulsanti di base per il 10 - , 20 - , 30 - e 60 - secondo allenamento con il 6 - e apparirà ripetizioni 10 - set
4

Ripetere la forza. allenamento esercizi fino ad ottenere un rating di quattro stelle, a tutti i livelli e pannelli . Ogni esercizio è classificato su una scala da uno a quattro stelle in base a quanto bene lo si esegue . Il raggiungimento di un punteggio perfetto può prendere pratica e la formazione . Dopo aver ricevuto una valutazione di quattro stelle su tutti gli allenamenti , tutti la sfida esercizi come saranno sbloccate le sfide plancia , coltello a serramanico e pushup .