Qual è un altro nome per i giochi mentali?

Esistono molti modi per descrivere i "giochi mentali", a seconda del tipo specifico di manipolazione coinvolta. Ecco alcune alternative:

Condizioni generali:

* Manipolazione psicologica

* Abuso emotivo

* Illuminazione a gas

* Giocare con la testa di qualcuno

* Distorcere le parole di qualcuno

* Controllo mentale

* Lavaggio del cervello

Termini più specifici:

* Bombardamento amoroso (affetto intenso seguito da ritiro)

* Triangolazione (coinvolgere una terza persona per creare gelosia o insicurezza)

* Trattamento del silenzio (omettere la comunicazione come forma di punizione)

* Viaggio in colpa (far sentire qualcuno responsabile delle emozioni di un altro)

* Proiezione (attribuire i propri sentimenti o difetti ad un'altra persona)

* Doppi standard (applicare regole diverse a sé stessi e agli altri)

* Ostruzionismo (rifiutandosi di impegnarsi in una conversazione o di affrontare problemi)

* Esca e scambia (attirare qualcuno con false promesse)

Il termine migliore da utilizzare dipende dalla tattica specifica utilizzata. Ad esempio, il "gaslighting" viene utilizzato quando qualcuno cerca di far sì che la vittima metta in discussione la propria realtà.

È importante ricordare che i "giochi mentali" sono una forma di manipolazione e possono essere dannosi per la vittima. Se ritieni che qualcuno stia giocando con te, è importante chiedere aiuto a un amico fidato, un familiare o un terapista.