sedersi comodamente davanti al bordo in un ambiente rilassante senza distrazioni . È possibile accendere candele o mettere in musica soft , ma questo non è necessario . Una stanza scura può aiutare a ottenere la giusta mentalità .
2
Posizionare le prime due dita della mano sinistra delicatamente sul bordo della tavoletta , utilizzando il meno pressione tra il dito e la plastica come possibile.
3
Ripetere con la mano destra e sul lato opposto del pezzo di spinta , toccando con due dita con una pressione minima .
4
limitare la tua gli occhi in modo che siano solo la metà aperti e respirare lentamente dentro e fuori . Tenere la mente vuota come possibile.
5
Fai una domanda ad alta voce una volta che il Planchette inizia a muoversi lentamente intorno al bordo . Tenere le dita in contatto con esso , ma non fisicamente guidarlo attraverso il bordo con la forza .
6
Spell le lettere come il pezzo di spinta si ferma su di loro e li forma in parole per ottenere il la risposta alla tua domanda .
7
Continua a fare domande finché non siete soddisfatti o fino a quando il pezzo di spinta si ferma del tutto .