Mescolare e versare cemento in un secchio . Inserire il chiodo in modo che la testa si estende a sei pollici sopra la parte superiore del secchio . Lasciare che il cemento per curare completamente .
2
Bury il secchio di cemento nella posizione si esibiranno il trucco , in modo che la testa del chiodo emerge appena dal suolo .
Sims 3
Indossare un tutore sulla gamba sarà " magicamente" in equilibrio su . Il tutore aiuta a distribuire il peso del tuo corpo , e riduce la pressione sulle articolazioni .
4
Indossare lo scarpone trucco, con la staffa , sul piede che sostenere il vostro peso .
5
Posizionare il piede sopra il chiodo esposto e scatto nella staffa . Fissare la testa del chiodo facendo scorrere il piede posteriore .
6
Rilassatevi lentamente per ridurre lo sforzo sulle gambe .
7
Sollevare la gamba non ponderato , quando si sono abbastanza comodo per sostenere il vostro peso su una gamba .