afferrare dei regni o gancio al collo del toro e poi oscillare una gamba sopra il toro per montarlo . Trovare una posizione comoda seduta . Questo si chiama il vostro centro e vi aiuterà a mantenere l'equilibrio per tutta la corsa .
2
Prestare attenzione al toro come si inizia a muoversi . Al livello più basso o l'impostazione , si partirà lentamente spostando in avanti o indietro . Se si capovolge indietro, contrastare il movimento appoggiandosi il peso del corpo verso la parte anteriore . Se si capovolge in avanti , magra indietro.
3
Mantenere la messa a fuoco come si continua a contrastare i movimenti del toro . Quando siete pronti , rilasciare una mano e usarlo per aiutare a bilanciare .
4
Aumentare il livello di una volta ti senti come se è possibile gestire la sfida . Come il toro inizia a scaricabarile in diverse direzioni , utilizzare la forza del tuo braccio di sostegno e le vostre cosce renda al toro .
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Tuck il mento come l'intensità aumenta . Tenendo premuto aiuterà a stabilizzare la parte superiore del corpo . Mantenere il corpo il più vicino possibile alla vostra mano tenuta in modo che non si perde il centro di gravità .