misurare il peso del grasso, in once , utilizzando uno strumento di misurazione del peso . Annotare il numero totale di once di riferimento .
2
Sottrarre il peso del contenitore dal peso totale trovato nel passaggio 1 . Il risultato vi darà il peso del solo grasso. Ad esempio , se il peso del contenitore è di 5 grammi e il peso totale è di 28 grammi, il peso del grasso sé è di 23 grammi (senza 28-5 = 23 ) .
3
moltiplicare il peso del grasso da 29.57 once per convertire in centimetri cubi. Ad esempio , il grasso del peso di 23 once equivale a 680,11 centimetri cubi di grasso ( 29,57 x 23 = 680,11 ) .