Come fare i trucchi Intermedio Hula Hoop

Se hai imparato hula hoops di base si muove e non hanno alcun problema a girare il cerchio intorno alla vita e al collo , si è pronti a laurearsi a trucchi intermedi . Hula hoop Intermedio trucchi sono ancora abbastanza facile da essere fatto da chiunque . Hanno solo bisogno di un po 'più pratica , e per alcune mosse intermedie , due hoops.Things hula che ti serviranno
2 hula hoops

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Fare il fenicottero hula hoop trucco cominciando con il movimento di base hula hoop , girare il cerchio intorno alla vita con i piedi anche con le spalle e le ginocchia leggermente piegate . Spostare il cerchio per le ginocchia e costruire velocità , come ti trovi su una gamba sola . Concentrato sul mantenimento dell'equilibrio .
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Eseguire un up -down hula hoop trucco partendo dalla base mossa hula hoop e quindi permettendo il cerchio di discesa a livello del ginocchio . Usando i muscoli della coscia , riportarlo alla vostra vita , mantenendo la velocità . Ripetere spostando il cerchio su e giù .
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Sposta il Footsy hula hoop trucco facendo cadere il cerchio a una caviglia . Mantenere la velocità e saltare dentro e fuori il cerchio rotante .
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Continuare a fare il Footsy , e come si mantiene la velocità , spostare il telaio fino al livello del ginocchio , come si salta dentro e fuori . Questa è l' hula hop .
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fare un trucco mano di base con due cerchi di hula . Tenere le braccia fuori dal corpo e ruotare le braccia in piccoli cerchi a girare il cerchio .
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Mantenere i cerchi gira intorno le braccia e passare dal trucco base mano al gomito di base . Estendere le braccia più verso la schiena , spostare i cerchi per i gomiti , e mantenere la filatura .